手腕扭到了肿的厉害怎么办

当手腕扭伤且肿胀严重时，需要采取适当的急救措施和医疗处理。以下是一些处理方法：

1. 休息：立即停止手腕活动，避免进一步损伤。保持手腕固定，不要承受过多的重量。

2. 冷敷：冷敷可以帮助减轻疼痛和肿胀，也可以减少内出血的程度。以冰袋或者袋装冷冻食物为冰块，包裹在毛巾中，然后轻轻放在受伤处。每次冷敷15-20分钟，每小时重复3-4次。

3. 抬高：将手臂抬高放在心脏水平以上，可以减少血液流向受伤区域，减缓血液淤积和肿胀。

4. 压迫：用宽松的绷带或压迫带轻轻包扎手腕，给予适当的压力，但不要过紧。这可以有助于减轻肿胀和固定手腕。

5.就医：如果手腕扭伤非常严重或者无法缓解疼痛和肿胀，应尽快去医院就医。医生会进行进一步的检查，可能需要进行X光、MRI等影像学检查来确诊，以确定是否有骨折或其他更严重的损伤。

同时，可以采取一些非药物性的缓解疼痛和促进康复的措施：

6. 手腕运动：在医生指导下进行适度的手腕运动和活动，以避免手腕僵硬和肌肉萎缩。

7. 物理治疗：如果需要，可以接受物理治疗，例如热敷、按摩、理疗等，以恢复手腕的力量和灵活性。

8. 药物治疗：医生有时会建议使用非处方药物如布洛芬和对乙酰氨基酚来缓解疼痛和减轻炎症。

总之，手腕扭伤严重肿胀时，应立即采取适当的急救措施，并寻求医生的帮助。尽快确诊和治疗，可以更好地促进康复和避免进一步的损伤。